Recetas de cocina

Los postres siempre son presentes asiduos en nuestras comidas, hoy contamos con una receta de un delicioso helado de yogur y fresas, que le tomará unos 15 minutos para prepararlo y 3 horas de congelación. Ingredientes: 1 libra de Fresas 1/2 taza a 2/3 taza de azúcar (de preferencia 1/2 taza, aunque su gusto es lo que cuenta) 3 cucharadas de vodka 1... (more...)

En esta oportunidad, aprovechamos para consentir a los adultos que gustan del vino blanco, ofreciéndoles un delicioso sorbete o nieve de fresas y vino, pero antes de proceder a ver los ingredientes y la preparación, veamos la Información Nutricional: basada en 2 3 taza equivalen a 254 calorías, grasas rastro (huella de grasa saturada), colesterol... (more...)

Ahora, para el desayuno o la refacción de los pequeños de la familia, les ofrecemos unos deliciosos y nutritivos waffles de chocolate y nueces, acompañados con crema batida y frambuesas o fresas. Información Nutricional: Basada en 2 waffles (calculado sin frambuesas y crema batida) es igual a 389 calorías, 21 g de grasa (11 g de grasa saturada),... (more...)

En esta ocasión les ofrecemos la receta de una salsa agridulce muy tradicional en la cocina china, con ella puede acompañar carne de cerdo, puede ser lomo, costilla u otra que consideren aderezar con esta salsa. Cabe decir que existe un gran variedad de esta salsa, ya que cada quien le pone su toque personal. La que les ofrecemos está hecha a base... (more...)

Los invitamos a preparar este dip de limón y acompañarlo con frutas tales como fresas, moras, melón, piña, etc. Antes de proceder a describir los ingredientes y las instrucciones para preparación, les dejamos la Información Nutricional: 1/4 taza de dip (calculado sin fruto) es igual a 152 calorías, 5 g de grasa (3 g de grasa saturada), 59 mg... (more...)

Nuestra sección de bebidas les ofrece ahora una refrescante y espumosa limonada combinada exquisitamente con kiwi. La Información Nutricional nos indica lo siguiente: 1 taza equivale a 166 calorías, 1 g de grasa (trazas de grasa saturada), 0 de colesterol, 3 mg de sodio, 42 g de carbohidratos, 3 g de fibra, 1 g de proteínas. Tiempo de preparación:... (more...)

Para los amantes de las ensaladas, nuestra propuesta para este día es una de pimientos verdes, amarillos y rojos, además de alcachofas y otros ingredientes. Información Nutricional: 3/4 taza equivale a 113 calorías, 10 g de grasa (2 g de grasa saturada), 0 de colesterol, 265 mg de sodio, 6 g de carbohidratos, 1 g de fibra, 1 g de proteínas. Tiempo... (more...)

La propuesta para este día es una nieve o sorbete de moras, tomando en cuenta la ola de calor que se encuentra reinando en el ambiente, por Guatemala en jurisdicción de Mixco unos 27.8 grados celsius (82 grados Farenheit). La Información Nutricional a continuación para que la tomen en cuenta si consideran que pueden preparar la receta: ½ taza... (more...)

Nuestra propuesta en esta ocasión es una deliciosa y nutritiva ensalada de fresas, golosinas de piña, entre otros ingredientes. Tiempo de preparación: 30 minutos más tiempo de refrigeración Rinde: 14 porciones La Información Nutricional se las proveemos a continuación: basada en ¾ taza equivale a 277 calorías, 5 g de grasa (4 g de grasa... (more...)

Ahora les ofrecemos una deliciosa ensalada de espinacas y tortellini, no dudamos que será de su agrado. Tiempo total de preparación: 25 minutos Rinde: 6 porciones. Antes de proceder a dictarles la receta, les dejo los datos nutricionales: Datos de nutrición: Basados en 1-½ tazas lo que es igual a :359 calorías, 17 g de grasa (4 g de grasa saturada),... (more...)