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	<title>Recetas de cocina</title>
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	<description>Recetas de la cocina guatemalteca y otros pai­ses</description>
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		<title>Pollo a la naranja</title>
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		<pubDate>Wed, 24 Jun 2009 19:45:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Hoy les ofrezco otra receta basada en el pollo, esta es una de las carnes blancas que gustan a chicos y grandes siendo además, una carne muy nutritiva y económica. El pollo contiene vitamina B3, B12, ácido fólico, fósforo y potasio, entre otras.
Ingredientes:

1. Pollo de unas 3.5 a 4 libras
2. Naranjas
3. Ajos
6. Hojitas de laurel
6. [...]]]></description>
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		<title>Pan de banano con chocolate blanco</title>
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		<pubDate>Sat, 20 Jun 2009 18:45:17 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[chocolate blanco]]></category>
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		<description><![CDATA[El chocolate es una de las delicias que complacen al paladar. En esta ocasión les presento una receta de pan de banano con trocitos de chocolate blanco. Se que lo van a disfrutar.
Si te gusta el chocolate blanco te va a encantar esta receta. Creo que el chocolate blanco funciona bien con el sabor del [...]]]></description>
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		<title>Pastel de manzana</title>
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		<pubDate>Sat, 13 Jun 2009 01:14:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
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		<category><![CDATA[crema de membrillo]]></category>
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		<category><![CDATA[polvo hornear]]></category>

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		<description><![CDATA[En esta ocasión voy a ofrecerles una receta de pastel de manzana muy sencilla.
Rinde: 6 a 8 porciones.

Ingredientes:
1. Taza de harina todo uso
1. Taza de azúcar
3. Huevos
1. libra de manzanas
1/4. De taza de aceite de oliva o 50 gramos de mantequilla (derretir para agregar a la mezcla)
1. Cucharada de polvo para hornear
1. Cucharadita de vainilla
l/4. [...]]]></description>
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		<title>Fresco de chilacayote</title>
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		<pubDate>Sat, 16 May 2009 22:01:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
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		<category><![CDATA[azucar]]></category>
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		<category><![CDATA[chalacayote]]></category>
		<category><![CDATA[clavos de olor]]></category>
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		<description><![CDATA[Agradecemos a Edgar por el envío de esta receta aunténticamente guatemalteca.

Ingredientes:
1 Chilacayote mediano
2 rajas de canela grande
5 clavos de olor
10 pimientas gordas
½ tapa de rapadura (panela)
Azúcar al gusto
PREPARAClON:
Somate el chilacayote pártalo en varios pedazos y
póngalo a cocinar con todo y la semilla por más o menos 20 minutos.
Agregue canela, clavo y pimienta y deje hervir [...]]]></description>
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		<title>Pan de banano y germen de trigo</title>
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		<pubDate>Tue, 05 May 2009 01:48:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[reposteria]]></category>

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		<description><![CDATA[Les ofrecemos otra receta de pan de banano, complementada con germen de trigo, a ver que les parece.
Además del banano y el trigo se le adiciona naranja, lo que le da un sabor exquisito.
Tiempo de preparación: 15 Minutos
Tiempo de cocción: 45 Minutos
Listo en: 1 hora
Rinde: 20 porciones.
Ingredientes:
1. taza de harina de trigo
3/4. taza de harina [...]]]></description>
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		<title>Pan de banano y pera sazonado con especias</title>
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		<pubDate>Sun, 03 May 2009 18:20:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[reposteria]]></category>
		<category><![CDATA[banano]]></category>
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		<category><![CDATA[pan]]></category>
		<category><![CDATA[pera]]></category>

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		<description><![CDATA[Como siempre, tratando de ofrecerles recetas que agraden su paladar y el de familiares y amigos, ahora les ofrecemos un exquisito pan de banano, peras y especias.
Esta receta permite hacer un pan de banano deliciosamente húmedo. Las peras añaden un sabor realmente exquisito a esta receta de pan de banano y pera sazonado. Para obtener [...]]]></description>
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		<title>Pan de banano hawaiano</title>
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		<pubDate>Mon, 02 Feb 2009 04:16:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[reposteria]]></category>

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		<description><![CDATA[
Tiempo de preparación: 20 Min.
Tiempo de cocción: 1 hora
Listo en: 1 hora 20 minutos
Porciones: 48 (2 panes)
Ingredientes:
2 1/2. Tazas de harina todo uso
1. Cucharadita de bicarbonato de soda
1/2 Taza de mantequilla o margarina ablandada
1 1/4 Tazas de azúcar
2 Huevos grandes
1/2. Taza de mantequilla
1 1/2 Tazas de puré de bananos maduros
3 1/2. Oz de nueces de [...]]]></description>
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		<title>Tabla de alimentos ricos en proteínas</title>
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		<pubDate>Thu, 29 Jan 2009 16:52:49 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[alimentos]]></category>
		<category><![CDATA[calorias]]></category>
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		<description><![CDATA[
A continuación les ofrezco una tabla de algunos alimentos ricos en proteínas, aunque faltan los de más alto contenido, por ahora les damos los que siguen para que la tengan a la mano a la hora de preparar los alimentos tengan idea de los nutrientes que se van a ingerir.
Tabla basada en relación a 100 [...]]]></description>
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		<title>Receta simple de pan de banano</title>
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		<pubDate>Wed, 28 Jan 2009 16:01:48 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Esta es una excelente y sencilla receta para cualquier persona que desee elaborar pan de banano. Si no has intentado hacer pan de banano prueba esta receta y ten la seguridad que quedarás muy bien con tus seres queridos.

Tiempo de preparación: 15 minutos
Tiempo de cocción: 1 hora 5 minutos
Terminado en: 1 hora 20 minutos
Porciones: 12
Ingredientes:
2. [...]]]></description>
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		<title>Pan de banano</title>
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		<pubDate>Mon, 26 Jan 2009 02:54:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[reposteria]]></category>

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		<description><![CDATA[Estos muffins de pan de banano para el desayuno son excelentes. Si no te gustan las nueces puedes omitirlas  o sustituirlas  por pasas o chispas de chocolate.

Tiempo de preparación: 10 minutos
Tiempo de cocción: 35 minutos
Lista en: 45 minutos
Porciones: 12
mebeliIngredientes
2 Tazas de harina para todo uso
1 Taza de azúcar blanco
1 Cucharadita de bicarbonado de [...]]]></description>
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