Recetas de cocina

Aquí les ofrecemos otra deliciosa y nutritiva receta de salmón, pero antes no dejen de ver la tabla nutricional. Información Nutricional: 1 filete es igual a 331 calorías, 16 g de grasa (3 g de grasa saturada), 84 mg de colesterol, 283 mg de sodio, 18 g de carbohidratos, fibra de seguimiento, 28 g de [...]

Para los amantes del salmón, ahora les ofrecemos una receta muy deliciosa y nutritiva aderezada con especias y otros ingredientes que les permitirán degustarlo y saborearlo. Información nutricional: basada en 1 porción (preparada con mantequilla baja en grasa y mayonesa baja en grasa) es igual a 519 calorías, 36 g de grasa (7 g de [...]

Nuestra receta de hoy utiliza chuletas de cordero y serán asadas a la parrilla, con una deliciosa salsa de vino. Información Nutricional: una chuleta de cordero con 1 / 4 taza de tomates y salsa de 1-1/2 cucharaditas de igual a 262 calorías, 11 g de grasa (4 g de grasa saturada), 70 mg de [...]

Esperamos que estos pimientos rellenos les gusten, el relleno es el utilizada para los tacos mexicanos. Datos de nutrición: 1 porción (1 cada uno) es igual a 425 calorías, 20 g de grasa (11 g de grasa saturada), 91 mg de colesterol, 1.364 mg de sodio, 29 g de carbohidratos, 7 g de fibra, 29 [...]

Nuevamente les ofrecemos una receta en donde el actor principal es el pollo y más específicamente, las pechugas, esta vez, asadas y condimentadas con salda de melocotones. Información Nutricional: 1 media pechuga de pollo con 1 / 2 taza equivale a gusto 263 calorías, 4 g de grasa (1 g de grasa saturada), 94 mg [...]

Para deleitar a su paladar hoy les ofrezco unas deliciosas costillas de cerdo aderezadas con chile jalapeño y salsa barbacoa, pero antes de pasar a darles los ingredientes y la preparación, los invito a leer la información nutricional. Información nutrición: Basados en 1 porción (14 onzas) equivale a 937 calorías, 56 g de grasa (21 [...]

Les ofrecemos esta deliciosa receta que me parece sencilla y por supuesto muy deliciosa, un pollo horneado con cerveza y especias, espero que les guste. Tiempo de preparación: 20 minutos tiempo en el horno: 50 minutos Listo en: 1 hora 10 minutos Rinde: 6 a 8 porciones Ingredientes: 1 Pollo de 3 libras 1/2 cucharadita [...]

Información Nutricional: 1 pincho es igual a 175 calorías, 5 g de grasa (1 g de grasa saturada), 168 mg de colesterol, 383 mg de sodio, 14 g de carbohidratos, fibra de seguimiento, 18 g de proteínas. Tiempo de preparación: 10 minutos Tiempo de asado en la parrilla: 10 minutos Listo en: 20 minutos Rinde: [...]

Ahora hacen acto de presencia unas deliciosas chuletas de cordero marinadas, esperamos que les guste. Información Nutricional: 1 chuleta de cordero es igual a 164 calorías, 8 g de grasa (3 g de grasa saturada), 68 mg de colesterol, 112 mg de sodio, hidratos de carbono, fibra, 21 g de proteínas. Tiempo de preparación: 10 [...]

Para los amantes de las carnes marinas hoy les ofrecemos un delicioso sandwich preparado con filete de bacalao y aderezado con un dip caesar mayo. Tiempo de preparación: 25 minutos Asado en la parrilla: 10 minutos Listo en: 35 minutos Rinde: 2 porciones Ingredientes: ¼ taza de leche 2% ¼ taza de harina de maíz [...]