Recetas de cocina

Esta es otra deliciosa ensalada de espinacas con sabor a fresas, banano, aguacate y otros ingredientes que verán a continuación, espero que les guste. Información Nutricional: 1 taza equivale a 214 calorías, 13 g de grasa (2 g de grasa saturada), 0 colesterol, 29 mg de sodio, 25 g de carbohidratos, 4 g de fibra, [...]

Les ofrecemos una deliciosa bebida preparada con jugo de naranja, mango, arándanos, banano, miel, melocotones, etc. Información Nutricional: basado en ¾ de taza: equivale a 107 calorías, 1 g de grasa (trazas de grasa saturada), 2 mg de colesterol, 38 mg de sodio, 24 g de carbohidratos, 2 g de fibra, 3 g de proteínas. [...]

Ahora hacen acto de presencia unas deliciosas chuletas de cordero marinadas, esperamos que les guste. Información Nutricional: 1 chuleta de cordero es igual a 164 calorías, 8 g de grasa (3 g de grasa saturada), 68 mg de colesterol, 112 mg de sodio, hidratos de carbono, fibra, 21 g de proteínas. Tiempo de preparación: 10 [...]

Nuestra propuesta en esta ocasión es una deliciosa y nutritiva ensalada de fresas, golosinas de piña, entre otros ingredientes. Tiempo de preparación: 30 minutos más tiempo de refrigeración Rinde: 14 porciones La Información Nutricional se las proveemos a continuación: basada en ¾ taza equivale a 277 calorías, 5 g de grasa (4 g de grasa [...]

Ahora les ofrecemos una ensalada italiana con espinacas y otros ingredientes que le darán el toque final. Tiempo total de preparación: 25 minutos Rinde: 8 porciones La información nutricional basada en 1 porción es la siguiente: 237 calorías, 20 g de grasa (3 g de grasa saturada), 58 mg de colesterol, 1.034 mg de sodio, [...]

Ahora les ofrecemos una deliciosa ensalada de espinacas y tortellini, no dudamos que será de su agrado. Tiempo total de preparación: 25 minutos Rinde: 6 porciones. Antes de proceder a dictarles la receta, les dejo los datos nutricionales: Datos de nutrición: Basados en 1-½ tazas lo que es igual a :359 calorías, 17 g de [...]